ここ数日暖かい日が続いていますね

こんな日には外に出て日向ぼっこや体を動かすと気持ちが良いですね!(^^)!
先日天気が良かったので皆さんで外へ出ました!
今日はその時の様子をお伝えします

施設周りの散歩も「気持ちが良いね」と喜ばれていました(^^♪
皆さんで輪を作り、音楽を流しカラオケを行いました

皆さん気持ちよさそうに過ごされています( *´艸`)
実は適度な日光浴は体を温める以外に、生活リズムを整えてくれたり
ビタミンDの合成を手伝う作用があるとかで
骨を丈夫にしてくれるそうです

歌を歌った後は軽く体を動かし気分転換が出来たようでした

